BARRES D'ÉNERGIE
Ingrédients :
¼
tasse de baies de goji
½
tasse de beurre d'amandes
¼
tasse de miel
2
bananes en purée
½
tasse de flocons de quinoa
½
tasse de farine de millet
¾
tasse de fruits séchés au choix
¼
tasse de graines de tournesol
½
tasse de noix concassées au choix
1
c. table de graines de chia
Procédure :
Tremper
les baies de goji dans l'eau pour ré-hydrater. Retirer l'excédant
d'eau.
Mélanger
tous les ingrédients ensemble.
Verser
dans un moule rectangulaire.
Four
à 350F pendant 20-30 minutes.
Couper
en 8-12 barres.
Bon
Appétit !
